孩子记忆力不好怎么办

就像每个孩子的性格有好有坏一样，他们的记忆力也是如此，有的孩子记忆力很好，很久之前的学习内容还记得十分清晰，而有的孩子记忆力却很差，有时刚说的内容下一秒就忘。那么孩子记忆力不好怎么办？

孩子记忆力不好怎么办

1、均衡饮食

孩子的饮食需营养均衡，另外可以多食用富含维生素、DHA的食物，促进大脑发育，从而提高记忆力。如深海鱼，就含有丰富的DHA。

2、掌握正确的学习方法

抓住入睡之前和刚醒后的两个最佳记忆时间，可将需要背诵的书籍、知识点，在这两个时间段进行背诵，从而提高记忆力；对于学习内容，应做到充分理解后再记忆。

3、使孩子的学习变得令人兴奋

到图书馆去看看关于不同主题的书籍或视频，以激发孩子的学习热情。你还可以参观博物馆或美术馆。如果你的孩子对他或她正在学习的材料感兴趣，将来会更容易记住它。

4、鼓励积极学习

通过就不同主题进行讨论，询问孩子的想法，使学习变得更吸引你的孩子。这鼓励学生将信息保留在脑海中足够长的时间，来回答有关该问题的信息，从而帮助他们发展批判性思维技巧，同时提高记忆力。

孩子记忆力不好的原因

1、专注力很差

孩子在成长过程中对事物认知比较少，好奇心会很重，平时的声音或者是语言都会影响他的专注力。精神处于不集中的状态，记忆力也会变的很差。

2、喜欢玩电子产品

随着社会的发展、电子产品种类的增多，各种游戏机、电脑、手机成为陪伴孩子的主要工具。很多孩子只要放学或者是周末有空就会开始打游戏、玩电脑。长期沉迷于电子产品不仅有害于孩子身心健康，而且还会造成他大脑发育迟钝，影响记忆力。所以，父母要避免孩子长时间接触电子产品，孩子玩游戏时要给他严格限制时间。

3、睡眠时间不足

成年人在生活中应该会有这样的感触，每天熬夜加班之后，第二天整个人都会精神恍惚，对于孩子来说熬夜的危害更大。不仅会影响第二天上学时的学习状态，而且晚上睡不好会影响身体生长激素的分泌，影响孩子长个。家长平时要引导孩子养成早睡早起的好习惯，给他定一个闹钟，时间到了就要让孩子按时休息，这样不仅能保证他有充足的睡眠时间，长期坚持下来，还能让孩子养成规律的生活习惯。

孩子记忆力不好怎么办，孩子记忆力不好的原因有很多，家长要找到其中影响最大的那一个，然后想出合适的办法，帮助孩子解决问题，提高孩子的记忆力。