专注力差的孩子有哪些表现

专注力差的孩子，一般上课都不怎么专心，从某些方面来说，他们也不是不想专心学习，只是注意力比较分散，很容易被其他事物吸引。那么专注力差的孩子有哪些表现？

专注力差的孩子有哪些表现

1、态度懒散

一般来说，孩子做事情态度懒散也是专注力差的一种表现。

比如说孩子写作业的时候，从拿出作业到写就需要花近10分钟的时间，家长要是不催促，甚至连作业都不会拿出来；在写作业的时候喜欢在一旁东画西画，心思根本就没有放在写作业这件事上，所以态度非常懒散，很多家长看了都觉得心急火燎，恨不得把孩子头和手按在作业上。

2、反应能力慢

孩子的专注力差，所以心思总是不会放在当前所做的事情，每当被问到问题或者是看到问题的时候，反应总是会比别人慢。比如孩子上课的时候不专注，被窗外的声音或是游戏所吸引，当老师问到问题的时候往往会先愣住几秒，反应不过来。这是专注力差孩子的“通病”。

3、爱拖延

专注力差的孩子在时间管理和时间分配方面存在严重的“拖延”现象。比如说，孩子本来5分钟内就可以完成一道题，但是却总是爱拖延，过程中做各种各样的事情，喜欢等到最后的时间再完成。缺少时间管理能力是专注力差的孩子的表现之一，“拖延症”也是由长时间不专注而造成的。

专注力差的孩子如何训练

注意力不集中的孩子可以通过行为训练、认知训练和心理干预等进行训练。

1、行为训练，即对孩子的不当行为进行正向的纠正，树立其正确的行为方式，如戒除频繁的小动作，保持正确的坐姿等，可以从行为上对孩子进行初步的规范。

2、认知训练，主要目的是解决孩子的冲动性，逐步培养孩子的正确认知，了解自己的行为可能产生什么样的后果，从而在自己的主观上克制不当行为。

3、心理干预，通过咨询专业的人士，掌握日常生活中引导孩子心理健康的技巧，如对孩子的正向行为多进行鼓励等，逐步对孩子的心理进行干预，可以促进注意力不集中的改善。

专注力差的孩子有哪些表现，态度懒散，反应能力慢，爱拖延，这些都是孩子专注力差的表现，家长在引导孩子时，一定要根据孩子的具体情况，选择适合的训练方法，从而提高孩子的专注力。