孩子注意力分散的原因

很多家长反映说，孩子做事情时，注意力容易分散，有时候明明可以几分钟就能搞定的事，孩子愣是用了将近半个小时的时间才把它搞定，非常没有效率，那孩子注意力分散的原因是什么呢？

孩子注意力分散的原因

1、生理因素：孩子年龄小，注意力不如成人时间长。家长看到自家小孩坐不住，往往心急，事实上不同年龄的小孩，专注时长不一样，无需太过着急。

2、环境因素：环境干扰，如声音吵杂，家庭压力，外界干扰物；饮食影响，如喝碳酸饮料过多，吃含防腐剂、添加剂的食品过多等。

3、教育因素：如父母教养态度、宠爱孩子，或者家长过于严厉，造成孩子压力大等，也会影响孩子的注意力。另外由于观念、素质、情感等因素，老一辈人往往过度溺爱孩子，甚至包办代替，使孩子养成严重的依赖性，缺少自主性和自理能力，以至独立学习、做事时无法集中注意力。等等还有其他的因素。

如何提高孩子的注意力：

1.提高专注度

家长要站在孩子的视角对待孩子，而不能站在成人的角度。无论孩子学习、读书、做事，一定要一心不二用，一次只做一件事，这样才能使孩子注意力在规定的时间内有效集中。家长一定要明白，大人包办不如孩子自己做，强调学习不如培养兴趣，大人说教不如孩子自身感悟。

2.关注约束力

自由不是放纵，自由基于规则。孩子注意力不集中，家长要给孩子创设学习和生活的真实情境，循序渐进。要想约束孩子，必先约束自己。要求孩子做到的事情，家长首先要做到。家长要表里如一，始终如一，绝不能口是心非。同时家长要给孩子自我管理的机会，自己的事情自己做，而且是说到必须做到，绝不迁就。言必行，行必果。

3.锻炼观察力

首先要给孩子观察的机会。其次，要让孩子有好的观察方法。由近而远，由表及里，由简单到复杂，由局部到整体，循序渐进。第三，要培养孩子观察的兴趣。兴趣是最好的老师，无论干什么事，如果没有兴趣就会收效甚微，这不但不能帮助孩子提高注意力，反而会让孩子注意力下降。第四，要从引导孩子学习观察，逐步发展到让孩子学会自己观察，主动的观察肯定会帮助孩子提高注意力。

以上就是我给大家分享的孩子注意力分散的原因，以及如何提高孩子的注意力，希望能够对你有帮助。