怎样锻炼小孩的专注力

很多孩子学习成绩不好，经常粗心地把数字看错或者文字题目看错，家长试过很多教育办法期望改进，往往没有效果。即便是孩子的作业，家长陪在孩子旁边做作业，孩子的专注力提升了，能够更加专心和认真，效果明显，但是家长一走开，孩子就会变得拖拖拉拉，孩子这样的表现给不少家长带来了困扰。那么，怎样锻炼小孩的专注力？

怎样锻炼小孩的专注力

1、任务定量

在规定的时间内给孩子分配一定的任务，只要孩子能够高质量的完成，父母就可以给予相应的鼓励和奖励，并且允许孩子休息10-20分钟，这段时间可以由孩子决定做什么，毕竟劳逸结合才是最好的学习方式。

2、鼓励孩子兴趣培养

现在大部分的家长都会把自己的期望强行加在孩子身上，让孩子上着自己并不喜欢的兴趣班，孩子不愿意学，又怎么能学好呢。所以，父母应该学会尊重孩子的想法，支持和鼓励孩子做自己喜欢的事情，并且当孩子沉迷于某件事的时候，不要去打断孩子，学会耐心等待孩子完成，其实，孩子沉迷其中的过程，也正是在培养孩子的关注力。

3、大声朗读

孩子是比较活泼好动的，很难真正静下心来做某件事，甚至有的父母为了培养孩子的专注力，亲自盯着孩子写作业，孩子表面在看题，可心思早就不在题上了。所以，当父母发现孩子注意力不集中的时候，可以让孩子大声朗读一些喜欢的文章，一方面可以锻炼孩子的口脑协调，另一方面也可以培养孩子的专注力。

4、带着孩子玩数独

数独作为一种数学游戏，是非常的能够锻炼孩子的专注力的，因为玩数独首先就是一项对孩子观察要求非常高的，同时在整个进行的过程之中还有相应的时间限制。这就让孩子在玩数独的过程中，注意力时刻要保持高度紧张的情况，同时还不能缺乏了耐心，家长陪着孩子玩数独的时候，可以从易到难的去给孩子准备，然后让孩子自行的去进行分析和破解。

5、从拼图锻炼专注力

拼图作为一种古老而又常见的游戏，已经很少会出现在现代的社会下了，因为大多数的孩子都会被那些更多彩的玩具给吸引过去。家长可以通过拼图锻炼孩子的专注力，因为在进行拼图的过程中是孩子动脑和动手相结合的，在拼图的时候孩子会进行头脑风暴，同时又会专心致志的让孩子保持安静。这不仅可以提升孩子的专注力，孩子的大脑发展也会加速运转。

怎样锻炼小孩的专注力，家长要注意保护孩子的专注力，对孩子的专注时间要有限制，让孩子劳逸结合才能有效培养孩子学习习惯，日常鼓励孩子发展自己感兴趣的兴趣，当孩子分心时，家长可以锻炼孩子大声朗读，让孩子重新对课本专注起来。专注力是一项综合能力，要贯穿到生活中去培养。遇到上面提到的对应问题时，家长耐心给孩子提供解决方案，让孩子慢慢学会解决问题的方法。