如何高效率学习

初中学生的学习压力非常大，要想减轻这种压力，最重要的还是要学会高效率学习，只要效率提上去了，学习会达到事半功倍的效果。有的学生天天坐在桌子旁边学习，看起来非常努力也特别累，但是成绩却依然不是很理想。其实这就是因为孩子的学习效率不高。家长看到孩子这样，既心疼又无奈。那么，如何高效率学习？

如何高效率学习

1.制定合理的学习计划

学习计划总结分为四步：分析现状、确立目标、采取措施、落实行动，一定要做到，分析现状要客观、目标要实际，措施要得当，行动要及时。这样学习计划才能得到很好的执行。

2.一定要科学预习

这里有几个关键词“看书、思考、请教、记录、做题”，通过预习找出学习的重点、难点，对于有疑问的知识点进行重点记录，带着问题听课，如果依然有不懂的问题，待课下请教老师。

3.及时复习

“今日事今日毕”不是一句口号，而是要同学们付诸于行动。复习有两个关键词“及时、重复”，按照艾宾浩斯遗忘曲线，通常我们的遗忘规律是"先快后慢”，所以，第一时间复习至关重要，其次，就是复习不是“一遍过”而是要多次重复，这样才能牢牢记住。

4.充分利用课堂时间

学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助初中生记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

5.让注意力集中、持续

一般来说，学生可以持续多久的注意力呢？有人实验过，小学生大概可以持续三十分钟，中学生大至是四十分分钟到五十分钟，成年人大概是一个半小时，这当然还要考虑到具体的个人当前的环境问题，以及工作内容等，这些情况不同，持续的时间也会有所不同。一个人在做自己喜欢的事时，也正是注意力最集中的时候。

如何高效率学习？高效率学习可以让孩子的学习更加轻松，更加有效。每一位家长都是孩子的“高人”，孩子小的时候家长可以手把手地教；初中以后，家长虽不可能再像小学那样教了，但可以在大的方向上给予孩子指导，教孩子有效的学习方法，这样孩子的学习才会取得成效。