小孩子记忆力差怎么补

小孩记忆力差提高的办法有很多，我们可以综合运用。首先我们可以让孩子保持勤奋，勤能补拙。锻炼孩子的记忆力，我们也可以对孩子进行营养补充，补充孩子的脑力。那么，小孩子记忆力差怎么补？

小孩子记忆力差怎么补

1、均衡饮食

孩子的饮食需营养均衡，另外可以多食用富含维生素、DHA的食物，促进大脑发育，从而提高记忆力。如深海鱼，就含有丰富的DHA。

2、掌握正确的学习方法

抓住入睡之前和刚醒后的两个最佳记忆时间，可将需要背诵的书籍、知识点，在这两个时间段进行背诵，从而提高记忆力；对于学习内容，应做到充分理解后再记忆。

3、增强小孩子的自理能力

比如自己的事情自己做。把自己的书桌每天自己整理，自己的课本和练习本都放在固定的位置，所以的东西都放在特定的位置，一定不能吧孩子养成乱放东西的习惯，因为这样，下次不容易找到。

合理的对自己的物品进行有序的归纳，对提高记忆力大有裨益。这个大人要以身作则，把东西归纳的井井有条，找东西要准确快速，节约时间，这是一种良好的行为习惯。

影响记忆力的三个因素

1、专注力

专注力是影响记忆力的一个非常重要的因素。有的孩子在学习的时候成绩不好，很重要的一个原因就是他的专注力不够，比如在学校里课堂上老师讲什么他开小差，导致老师讲的内容，他记不到心里去。

回家写作业，表面上是在写作业，心里却惦记着零食或者动画片，也就是心思不在学习上。这些都是专注力不够的表现。专注力不够，知识点就记不到心里去，学习的效率就很低。所以提高专注力是提高记忆力的核心。

2、记忆方法

如果说专注力是内功的话，记忆方法就是剑法。要成就强大记忆力，一定是内功和剑法的结合。记忆方法跟剑法一样，需要学习加上自己的领悟，最后才能炉火纯青。比如以记英语单词为例，可以有联想法，谐音法，音标法，拆分法，词根法，对比法等，没有哪个最好，适合自己的才是最好的。

3、记忆策略

以上两点主要是为了记得住，记得快。记忆策略偏重于记得牢，不遗忘。比如合理利用记忆的遗忘规矩，做到及时复习，把短期记忆转化为长期记忆。把新的记忆内容跟已知的内容联系在一起，不容易遗忘等等。在每天自己状态最佳的时候记忆，从而保证记忆效果。

小孩子记忆力差怎么补，多提问，鼓励思考，普遍练习，对比，利于记忆。记忆从识记开始，然后保持，最后再现和再认。