怎样才能提高孩子的专注力

孩子做事情不专注，注意力集中的时间总是很短，老是容易被外界的刺激物所影响，家长非常烦恼，那怎样才能提高孩子的专注力呢？

怎样才能提高孩子的专注力

提升孩子专注力，推荐几个小技巧：

1、各尽其位

家长和孩子一起制定时间，规则，一起履行，互不干扰，自我检视，同时培养自律，检查清单，帮助家长和孩子更精细化检查自己行为的对错，好坏，奖罚分明。

2、尊重接纳

关注孩子的需求，尊重孩子的好奇心和兴趣，在规定玩耍的时间内不打破，不干预，允许可控范围试错。

3、和谐共处

父母是教学相长，以身示范，专注的有始有终做好一件事，简单的事重复做，重复做的事坚持做，坚持做的事做极致。

4、共同爱好，建立默契

阅读从小培养，劳动一起做，走进大自然互相陪伴，探索世界从共同成长开始。

5、保留孩子的专注和好奇

注意力本身就是好奇心，兴趣，保持孩子的天性，需要家长放下固有思维模式，固化的己见，用未来的眼光和视角多元思维，设计玩法，不断从自己改变开始，言行一致才能真正感染到孩子，保留孩子的专注和好奇！

要想培养出一个超强专注力的孩子，我个人认为需要从以下几个方面做起：

第1个方面，要给予孩子足够的休息时间

在这里我的意思是，在孩子睡觉的时间之内，不要有任何的干扰因素，能让孩子进入深度睡眠，这样对孩子的大脑发育有着极其重要的作用。这些干扰因素有可能是光照噪音，父母的翻动。把这些干扰性因素降到最低，这是孩子专注力成长所必要的条件。

第2个方面，父母要给孩子正确的引导

父母是孩子人生的第1任导师，父母的任何习惯，不管是说话讲话行为以及交流的任何细节都会被孩子全盘接收，语言，甚至语调细节都会被全盘拷贝到孩子的脑中，如果父母做事专注，那么孩子就会专注，如果父母做事浮躁且不够深刻，那么孩子往往也会有相同的行为特点。

第3个方面，父母的关系要保持融洽

这样孩子才能有安全感。安全感对于保持超强专注力是极其重要且必要的，这是保持超强专注力的前提。设想一下，孩子没有安全感的话，那他的注意力会分散在自我保护机制上，而且不会进入到深度的专注状态。所以说有安全感是前提。

怎样才能提高孩子的专注力？以上就是我给大家推荐的建议和技巧，希望你们能够喜欢。