初中孩子上课总犯困原因

初中学生的作业很多，每天写作业到很晚，晚上睡不好，白天犯困是一件很正常的事情，但每天都犯困就不能理解。家长一定要耐心和孩子沟通一下，了解孩子上课总是反困的原因，帮助孩子及时改变不良习惯，不然会非常影响学习效率，时间久了，成绩也会下降。那么，初中孩子上课总犯困原因是什么？

初中孩子上课总犯困原因

1.作息不规律

中学生熬夜是一种很常见的现象。作业写不完会熬夜，遇见喜欢的电视剧会熬夜，打游戏会熬夜……晚上睡得很晚，早上又被迫早起。作息不规律，导致白天犯困。

2.情绪影响睡眠质量

情绪影响心情，很多学生情绪变化大，不能很好地控制情绪，导致晚上失眠，很晚睡不着，自然睡眠质量不佳，白天犯困。

3.自我过度施压

一个人，对学习的重视程度，将会影响着他的努力程度。当一名中学生，能够意识到学习的重要性，并且怀着忐忑的心，希望提升自己的成绩时，很容易给自己过度施加压力。尤其在考试前夕，因为心理压力过大，影响大家睡眠质量的情况并不少见。

4.对学习不感兴趣

对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

5.学习压力大

对于很多同学来说，家长无时无刻不叮嘱孩子学习，这给孩子的心理上造成了很大的压力，但是孩子的承受能力是不一样的，有的孩子可能会因为过于施压，导致彻底的厌恶学习，所以一定要适当的施压，不要适得其反。

以上就是初中孩子上课总犯困原因。学习时间长感到疲惫是常有的事，不过占用上课的时间睡觉，自然会耽误不少课程内容。因此，学生除了要掌握正确的学习方法外，还要坚持良好的作息，保证高质量的睡眠，通过细节的把握，来调整精神状态，保证成绩在高效中提高。