高中学习计划表

当孩子步入高中的学习之后，学习难度增加了不少，学习时间也是非常紧张的，很多学生都会不适应。于是很多孩子出现成绩掉队的现象。但是不要因此灰心，掌握好的学习方法，就一定可以将成绩提升上去。

高中学习计划表

1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时。

2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30；下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

3、告诉孩子根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。合理利用时间，统筹规划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在错题本里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行，避免偏科现象。

高中生要知道的学习方法

1、有动力，就是我们要找到做这件事情的价值感，同时建立事情与我们自身的联系，否则我们很容易就会半途而废。当孩子想要学习的时候，把自己的动力源找出来，知道为什么要做，才能知道怎样才能做得更好。

2、没有目标的行动，就相当一艘船在大海上漫无目的的漂行，没有航向感。设定目标，是为了告诉我们你打算去向的“远方”是什么样子的。当设定好大的目标之后，还要把这些目标细化，把大目标分解成一个个小目标，这样实现起来就会阻力小一点了。

3、每个人的情况都是不同的，因此每个人在学习过程中遇到的问题也是不同的，所以反馈就显得非常重要了。通过反馈，孩子能检验自己的学习效果，了解自己的强项与薄弱环节，然后再进行有针对性的练习，从而实现进一步的提高。这其实也是刻意练习的一种体现。

4、可能孩子会觉得运动与学习的联系并不太大，但经常运动可以让孩子保持一个良好的精神状态，从而有好的精力投入到学习过程中去。如果自己本身平时就是非常爱运动的话，那自然是非常好的了。