9岁孩子的专注力对于其学习及生活的影响都是很大的,孩子做事专注力不够,容易分神,往往导致学习效率低,那么如何提高9岁孩子的专注力?9岁孩子专注力训练方法有哪些?
9岁孩子专注力训练方法
1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏,比如垒一下积木,或者试玩一下拼图,这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐,或者看一看书,尤其是看童话故事或者世界名著,这些方法都能够提高孩子的注意力水平,锻炼孩子的专注能力。
2、也可以做运动提高自己的专注力,比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等,每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动,可以很好的提高孩子的注意力,让孩子专注于一件事情上面。
3、可以用对比联想法,将两个事件进行对比,找出相同点和不同点进行对比记忆。对比联想法需要学生对课本知识进行概括和整理与升华。这需要学生对课本知识进行概括;理解;升华,每学到一些知识。就想想到底学了什么,有几个重点,反复想想,把重要内容记住。理解记忆的效果,依赖于学生的理解程度。理解记忆的效果优于机械记忆。
4、可以运用视觉和听觉方法。研究人员在测试痴呆症的实验中,将稍微有些复杂的鱼的图案展示给患者,30分钟后让他回忆这幅画,然后画到纸上。这表明.比起依赖大脑中的印象,使用视觉更容易使记忆在大脑中保留下来。较之视觉,听觉更加有效。其证据就是,如果只看过歌词就想记下来是非常困难的,但要是配合节奏唱的话,就很快能够记下来。
5、注意力能高度集中的方法。在孩子做事情的时候不要随意地打断他,比如孩子在画画或者是做手工,不要中途去给意见,让孩子独立的去完成形成良好的专注力。在孩子表现出良好的专注力时,父母要给予适当的鼓励和赞赏,让孩子有一直保持良好专注力的信心和动力。现在有一些专门的专注力训练方法,可以适当的给孩子,进行这方面的训练,以提高他的专注力,但是不要给孩子过分的压力。
9岁孩子专注力训练方法有哪些?都说父母是孩子的第一任老师,孩子很多时候是以父母为榜样,所以如果希望自己的孩子是一个专注力好的孩子,那么父母自己自身也要提高自己的专注力。有意识的引导孩子,学会规划自己的时间,有计划就不会盲目,做事情就更容易专心,所以要引导孩子合理地做计划,然后分配好自己的时间,注意力也会更集中。
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