8岁孩子专注力训练方法

小孩子一般都非常调皮，坐不住，特别是七八岁的孩子，他们不能静坐，专注于一件事情，这非常明显。但是这个时候正式为学校打下基础的时候，孩子专注力不好会非常影响孩子的学习，如果导致将来学习跟不上，这对孩子来说是非常糟糕的。那么，作为家长，8岁孩子专注力训练方法是什么？

8岁孩子专注力训练方法

1.以兴趣点培养孩子的注意力，培养孩子广泛的兴趣

给孩子自我选择的权利，容许孩子有自己的思想和喜好，找到孩子的兴趣所在从此出发，抓住兴趣点培养孩子的注意力，因材施教往往更得所望，并且不适合高度的学习教育，劳逸结合孩子才能更加专注，在孩子做的好的时候父母也要给予适当的鼓励，多多赞美孩子，帮他树立自信，让孩子有变得更好的动力。

2.确定学习目标

学习目标是学生努力的方向，正确的学习目标使学生积极上进，为孩子制定一个切实可行的任务，从易到难让孩子收获成功，体验成就感。刚开始，孩子如果无法依照计划行事，不要责难他，孩子刚开始就失败而无法获得家长的理解，通常就再也提不起学习兴趣。如此一来孩子就很难注意力集中。

3.对电子产品的有节制使用

电视、手机、电子游戏等对儿童发展专注力有很大的危害。很多孩子可以对着电视一动不动半天，家长们就误以为这是一种专注。但是，这种状态下，孩子其实并没有主动地调动他们控制专注力的肌肉群，而是刺激过度的状态，简单说就是“目光呆滞、大脑放空”状态。特别是对于没有自控力的12岁以下的孩子，电子产品不仅伤害视力、破坏注意力，还会让孩子沉溺于此。

4.营造良好的学习环境

安静的共学环境利于孩子养成自觉高效学习的习惯，相对信任地给孩子以自由发挥的空间会让孩子更主动地学习。孩子做着作业，一会儿爷爷进来调一下空调的温度，一会儿妈妈进来催促几句，一会儿奶奶端一盘水果进来……孩子的注意力被外界环境都吸引过去了，哪还能专注于自己的作业？

5.适时给孩子“立规矩”，让孩子树立时间概念

家长可以给孩子“立规矩”，让“规矩”逐渐成为孩子的意识。什么时候可以看电视，玩手机，什么时候玩玩具，什么时候写学业，都要有大致的时间，并且每天如此，不能今天这样，明天那样，既无规律，又无规矩。比如规定晚饭后7点钟开始写作业，可孩子正在玩玩具，你不要打扰他，只需要在7点差5分的时候提醒他，“还有5分钟”，给孩子几分钟的缓冲，以便让他有做好做下一件事的思想准备。平常，最好不要突然要求孩子从一件事转到另一件事。

以上就是8岁孩子专注力训练方法。专注力的培养是一个循序渐进的过程，不是短时间就能提升的。家长要想提高孩子的专注力要有足够的耐心和信心，在日常生活中，要多去引导锻炼孩子。当孩子专注力不够集中的时候，家长要多鼓励孩子，不要给孩子随意贴上注意力不集中的标签。