怎样锻炼孩子的专注能力

很多父母会在生活中反感孩子学习、做事效率低，并且认为是孩子自身“学习态度”问题。但是其实孩子身上类似表现的根本诱因是其专注力不足，如果孩子专注力得不到提升和改善，家长的批评不会在孩子身上产生积极的教育意义。那么，怎样锻炼孩子的专注能力？

怎样锻炼孩子的专注能力

1、营造安静的学习环境

父母需要给孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，家长如果在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以父母要给孩子一个安静的学习环境。

2、不打断孩子专注

孩子专注的时候不要去打扰孩子，单独完成自己的事情比如，孩子在拼积木时，家长可以先等孩子拼好，再去让叫走做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。

3、发现和培养孩子的兴趣

家长其实会发现，说孩子专注力不行，往往是孩子看书的时候，做作业的时候不能全神贯注，而在玩游戏和看动画片的时候，能很长时间不走神儿。所以说，很多孩子并不是专注力低，而是把自己的专注力放在了不是家长所希望的地方。所以我们更多的是要学会引导孩子的专注力。

4、不定时，要定量

家长给孩子布置任务，是要在某个时间段内完成某件事，可是孩子小时候大多对时间没概念，边玩边做时间一会儿就过去了，到时间却没完成任务，家长又不得不给出更多时间让孩子完成。那么此时家长应改变策略，“改定”时为“定量”，完成一定的任务后，家长给予孩子奖励或者鼓励，或让孩子休息10-15分钟，然后逐渐延长一次性集中做事的时间。这样可以增强孩子的自信心，让孩子知道他能集中精力干好一件事。

5、尝试专注力游戏

对于孩子而言，寓教于乐的方式可以很好的得到他们的反馈和回应。所以，为了提升孩子专注力，家长可以选择一些能够培养专注力的游戏类型。比如说拼图、积木游戏等。在进行游戏时，孩子的专注力很容易被游戏内容所吸引，这不仅可以锻炼孩子的逻辑思维能力，同时也能让孩子变得更有耐心，进而在专注力水平上有所提升。

怎样锻炼孩子的专注能力，专注力是一切认知能力的基础，孩子有了专注力，阅读、学习、记忆、思维、创造等能力才能发展。所以父母必须重视起来，从自身做起，从孩子的具体情况做起，努力培养孩子的专注力，别让专注力阻碍了孩子的发展。引导孩子做好专注力训练，可以让孩子受益一生。