怎样让孩子集中注意力

有些孩子，写作业不专心，小动作很多，一个小时能写完的作业要花3个小时，或是孩子阅读时不能静下心来，还没看几分钟就丢下书做别的事了。很多家长为孩子注意力不集中而长期困扰着，家长往往会批评、监督、好言相劝，尝试了很多办法都没有明显改善。那么，怎样让孩子集中注意力？

怎样让孩子集中注意力

1、给孩子创造一个良好的学习环境

孩子好玩的天性直接导致他们更容易分心，因此，为了让孩子保持专注，家长们要及时帮孩子清除那些导致他们分心的障碍。首先，家长要给孩子提供一个良好的学习环境，尽量保持安静，布置也要越简单越好，并将可能影响孩子注意力的事物全都移走，以避免孩子分心。其次，当孩子在学习时，家长要将一些电子设备如手机、电脑及游戏机等全部收走，防止孩子因禁不住诱惑而时不时地拿来玩。

2、根据孩子的兴趣培养专注力

孩子专注力不是生来就有的，而是通过家长不断地训练而形成的良好习惯。家长可以给孩子安排一些他们感兴趣的事情，同时注意他们的精神集中状况，一旦分心要及时提醒，也要让他们意识到在专注状态下做事会更加高效，从而逐渐养成保持专注的习惯。

3、带孩子做提高专注力的游戏

孩子在游戏的过程中，会比在其他时候更容易集中注意力。因此，家长们应该多带孩子做一些提高专注力的游戏，如萝卜蹲、多米诺骨牌、寻找地图等。在游戏的过程中，家长也要积极参与，同时给孩子足够的独立思考时间，不要随意打断孩子的思路。久而久之，孩子在游戏的过程中就慢慢养成了保持专注的习惯。此外，家长还可以许诺孩子，如果改变拖拖拉拉、漫不经心的做事习惯，就可以获得一些奖励，以此来提高他们保持专注的积极性，从而养成注意力集中的好习惯。

4、给孩子制定计划

凡事都有计划性可以很好地帮助孩子提高专注力，家长把一天需要做的事情给孩子计划好，并告诉孩子，在快速做好一件事情之后才可以实施下一项事情。比如，要在1个小时之内背会一篇作文，才可以去看一会动画片，或者专心吃完饭才可以去玩等等。让孩子适应并习惯计划，可以使他们的专注力大大提升。

5、把大任务分成小任务

因为大任务需要更好的专注力和纪律性，所以家长试着把它分成小的、可管理的任务。这样孩子在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。小项目孩子需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中孩子注意力。

怎样让孩子集中注意力，家长在引导孩子注意力时候，总会遇到孩子不愿意配合的情况，这个时候家长不要去指责或者批评孩子，更不能在这件事上一直唠叨，否则只会引起孩子的反感。家长正确的引导要建立在让孩子开心和主动的基础上，不要破坏孩子的兴趣，更不能对孩子提出过高的要求，因为这样对培养注意力的集中起不到任何作用。