孩子多动注意力不集中怎么办

孩子多动注意力不集中，家长平时要对孩子安排些训练，训练孩子的注意力，注意力这个问题，很多孩子多多少少都有，家长不要过于焦虑，平时多看些这方面的教育知识，多学习，多实操。

孩子多动注意力不集中怎么办

1、提供安静的环境，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。

2、提高孩子的兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所做之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学。

3、进行专项训练。每天安排一个时间（10-20分钟为佳），让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。

4、孩子好动，家长应该尊重他，引导他，给他一些感兴趣的事情去做，孩子就会慢慢沉浸在探索的世界里。

多和孩子玩一些体力活动，帮助他排解一下好动的天性，帮助孩子多涉猎一些他喜欢的事情，他就会静下心好好钻研，发现孩子亮点要适时表扬，对孩子要多关心和爱，孩子会有很大的改善。

5、针对孩子好动、注意力不集中的情况，建议家长在平时的教育中可以注意以下方面：可以跟孩子制定自我约束的规则，通过奖励来培养孩子自我约束力；

不要让孩子同时进行两件事情，以免他的注意力分散；多陪孩子进行一些较安静的亲子游戏；在孩子认真独立做一件事情时，家长不要催促、训斥或唠叨。

6、一般来说，孩子的注意力无法长时间保持集中，这主要与孩子的专注力发展有关。研究发现，7-10岁孩子的注意力可维持20分钟，10-12岁约为25分钟，I2岁以上的孩子则可以达到30分钟。

另外，对于孩子而言，他们在做一件事情时往往缺乏目标感，因此才会出现东张西望、注意力涣散的情况。在了解了这一点之后，妈妈不妨在孩子做了一段时间的作业后，让孩子休息一下，这更利于孩子集中注意力，提高做作业的效率。

对于“坐不住”的孩子而言，妈妈在提醒的同时，还要做到以下两点

1.増强孩子的自信心。由于孩子缺乏一定的经验和认知，所以他们的自我评价主要来源于别人。妈妈使用激将法，对孩子说负面话语，以期使孩子知耻而后勇，是行不通的，这会令孩子觉得自己难以集中注意力，时间久了，孩子慢慢就会丧失坐下来认真写的信心。

因此，妈妈应以平和的语气鼓励孩子：“你现在比以前注意力集中了。”“你做起作业来又快又好，你看，集中注意力，不做小动作，作业一会儿就写完了！”这样的话语流露出的是妈妈对孩子的信任和赞扬，从而能重塑孩子的自信心，使他们产生“我一定可以坚持下去”的自我心理暗示，最终形成良好习惯。

2.让孩子保持平稳的心态。在孩子写作业之前，妈妈应提醒孩子不要玩得太累，也不要严厉地批评孩子，以免造成孩子情绪波动，出现排斥写作业的情况。妈妈要使孩子在愉悦、安静的氛围下，平心静气地做作业，这样，孩子才能集中注意力，真正地进入到学习状态中。

孩子平时上课注意力不集中，该怎么训练

1、培养孩子的动手能力，可以促进孩子大脑的发展，让首脑更加的灵活，可以让孩子变得更加的聪明灵巧，对孩子长大后掌握各种学习技能提供有利的条件。

经常动手可以促进孩子的记忆力和思维发展。民间有句谚语，“眼看十遍，不如手过一遍”。动手能力是最不容易被忘记的动作记忆。培养孩子的动手能力，可以锻炼孩子的坚韧性和自制力，让孩子摆脱从小衣来伸手饭来张口的不良习惯。

2、不要打断孩子。孩子的年纪小，专注力差，自觉力也差，家长们一直坐在旁边盯着孩子写作业，在孩子下笔写作业的过程中，一旦孩子出错就打断孩子，也在无形中打断了孩子的思路，让孩子在难题中更加的容易分神。

家长们因为孩子的错误，不断的怒斥，让孩子在整个写作业的过程中处于恐惧中，让孩子失去学习的信心，终究更难集中注意力，难以让孩子做出正确的判断，错误也就更多了。