孩子自控能力差注意力不集中怎么办

孩子自控能力差注意力不集中，家长不要批评孩子，你批评孩子也没有用，应该要想办法调动起孩子的注意力，培养孩子专注做一件事的习惯，提高自控能力。

孩子自控能力差注意力不集中怎么办

1、视觉注意力训练。让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照片里都有什么人，几个男的、几个女的、几个爸爸妈妈、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。

2、听觉注意力训练。给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前，就把要问他的问题提前告诉他（假如这些问题能够引起他的兴趣），相信效果会更好。

3、动作注意力训练。通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。

4、混合型注意力训练。实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作，这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套。

5、孩子的习惯是从小培养的，一定是在最开始就没有形成。孩子在做一件事情的时候，家长有没有干扰？比如说：孩子学习或者玩玩具的时候，家长一会给拿点吃的，一会关心一下冷暖等等。

这些中途地打断，都很容易让孩子注意力不集中。面对这种情况，可以让孩子进行一些写字和画画的训练。切忌目标定得太高，先从十分钟、十五分钟做起，只要孩子做到了，就给予表扬。家长一定要有足够的耐心，陪孩子养成好习惯。

6、面对这些问题，家长不能动不动就打或骂，而是要多陪伴孩子，与孩子好好聊聊。同时与孩子约定，在规定的时间里把相应的功课做完就可以玩。家长要说到做到，不然孩子会认为被欺骗，下次就不那么配合了。

小孩注意力不集中，家长要做到这些

1、提高兴趣：兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所做之事不能引起他的兴趣。家长应帮助孩子找到自己的兴趣，慢慢集中注意力，再一步步转到学习上来。

2、舒适环境：孩子的注意力也受制于周围的环境，如果孩子在做一件事的时候，突然发生一些声响或者动作，可能会分散孩子的注意力，可见保持孩子有一个舒适的成长环境非常重要。

3、尊重孩子：在孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养他的注意力。

学习时候的注意力不集中，按照背后的成因不同，个人觉得主要包含以下几个类型

类型一：被迫学习型。以前不怎么学习，喜欢临时抱佛脚，抱着抱着发现自己抱不下去了。这种类型往往是个人对学习的认知没有改变过来，骨子里觉得学习累、学习苦，然后被迫无奈逼着自己学，自己不喜欢，注意力自然会分散。相反的例子，就是玩游戏的时候，别人喊你都难听见。

类型二：突然学不下去型。排除外界的干扰和家庭教育因素，单单从学习的角度来说，学习时候的注意力突然不集中了，往往是因为学习时候的情绪和压力太大了，也可能是因为你太看重学习了，无限将学不好、考不好看太重了，学习的时候自然也会心惊胆战，注意力被分散，哪还会有学习的心思呢？

类型三：性格因素。简单来说，就是因为孩子的性格原因，被外界事物牵动了，注意力从学习上转移到其它地方去了。

比如攀比心强的人，如果只是学习上的攀比，觉得自己一定要超过某某人，那么你学习的性质就发生了变化，以前可能是因为你喜欢学习，有了攀比心之后就会变成我学习一定要超过某某人，这时候你不爱学习，觉得学习无趣，注意力下降也就自然而然了，

一般来说，攀比心强、喜欢比较、追求完美、内向、自卑等这些性格的人，都非常容易被这些因素影响自己的注意力。这种情况，调整和重新认知学习的目的很重要！