小孩子专注力不集中怎么改善

小孩子专注力不集中的问题，家长不必太过担心，因为这个问题说严重也严重，说不严重也不严重，随着孩子的逐渐长大，专注力也会逐渐提升。那么小孩子专注力不集中怎么改善？

小孩子专注力不集中怎么改善

1、行为训练

即对孩子的不当行为进行正向的纠正，树立其正确的行为方式，如戒除频繁的小动作，保持正确的坐姿等，可以从行为上对孩子进行初步的规范。

2、认知训练

主要目的是解决孩子的冲动性，逐步培养孩子的正确认知，了解自己的行为可能产生什么样的后果，从而在自己的主观上克制不当行为。

3、心理干预

通过咨询专业的人士，掌握日常生活中引导孩子心理健康的技巧，如对孩子的正向行为多进行鼓励等，逐步对孩子的心理进行干预，可以促进注意力不集中的改善。

4、注意力集中训练

其实方法是很多的，比如可以让孩子参加体育锻炼，打打乒乓球，打打篮球比赛，这些都是可以提高孩子的注意力的。还有就是要让孩子懂得劳逸结合，毕竟一直要注意力集中是不可能的，那样对话对孩子反而会造成伤害。

5、创造环境

家长要给孩子创造安静的氛围，因为孩子在比较嘈杂的环境中，就容易会注意力差。

6、多加鼓励

家长平时不要一味地责骂孩子、惩罚孩子，应该给予孩子一定的肯定，并且鼓励孩子，让孩子逐渐改掉注意力不集中的习惯。

7、兴趣引导

家长应该从孩子的兴趣出发，让孩子做自己感兴趣的事情，例如画画、游戏、手工、拼图等，训练时间逐次增加。

小孩子专注力不集中怎么改善，小孩子专注力不集中可以通过训练来改善，只要家长根据孩子的具体情况，找到合适的训练方法，就一定能够提高孩子的专注力。