小孩子上课注意力不集中老走神怎么办

有家长说自己家的孩子上课听着听着就开始玩手指、玩橡皮，或者跟同桌聊天，东张西望的，就是坐不住。这都是注意力不集中的表现，要知道，小孩子都是爱动的，孩子上课走神是无可避免的。注意力需要后天培养，家长可以通过一些正确的方法来提高孩子的注意力。那么，小孩子上课注意力不集中老走神怎么办？

小孩子上课注意力不集中老走神怎么办

1.定时、定量地学习

在学习过程中，首先给孩子建立一个明确的节奏和规律，他会慢慢形成习惯。比如在制定学习计划时，要充分考虑孩子的实际情况，规定好学习时间和学习量。时间要选在孩子精力最充沛的时候，每次不超过40分钟。任务量要“量体裁衣”，根据孩子的情况调整每一阶段的学习量。

2.营造良好氛围

在孩子专心学习的时候，妈妈一会问孩子喝不喝水，一会问孩子想吃什么，爸爸在客厅把电视声音开得很大，孩子在这种环境时间久了，分心走神当然很正常。所以，家长在孩子学习的时候，一定要尽量保持安静。

3.做好时间管理

一个人很专注的时候，做事会很迅速，时间的利用率也会很高，如果注意力不集中，就会造成拖沓，不仅仅自己的作业或者任务完成的慢，还会造成一些时间的浪费，如果提高专注力，做好时间管理也是一个必修的方面。

4.尽量不要让孩子玩电子产品

经常看快节奏电视节目的孩子，在专注力上比没有看这么多电视节目的孩子的专注力差得多。美国儿科学会也呼吁家长重视幼儿看电视的时间，并明确指出不建议1岁以下的婴幼儿看电视，即便是2-5岁的孩子，每天看电视的时间也不应超过1小时。

5.培养良好的学习习惯

孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑、多提问，严格要求自己认真听课。遇到不懂的问题，不要一直纠结，而是马上拿笔记下来后继续听课，下课后再请教老师同学。

小孩子上课注意力不集中老走神怎么办？父母要给予孩子足够的信任，耐心地教育孩子，但是也要严格地要求孩子，好孩子都是管出来的，每个优秀孩子背后总有父母的奋力托举。注意力缺失只是孩子在成长中遇到的一个小难关，在成长中遇到的更多困难与挑战，需要父母和孩子一起面对与解决。