孩子上课不专心注意力不集中怎么办

不要让她接触过多与学无关的事物，从而杜绝其分散精力。还有就是当孩子在专注一件事情的时候，家长千万千万别打扰。这个是需要一个过程，培养孩子多读书，特别是睡前，家长可以一起看书，让孩子慢慢养成习惯。那么，孩子上课不专心注意力不集中怎么办？

孩子上课不专心注意力不集中怎么办

1、让孩子做一些数字训练

让孩子从大到小，或者从小到大把数字排一下顺序，这对孩子以后的生长很重要，而且可以促进孩子的逻辑思维能力。也可以让孩子记住一些扑克牌，然后我们拿三张扑克牌，然后让孩子记一下，放在桌上，让孩子寻找一下自己放到扑克牌的位置。

2、时间管理

一个人很专注的时候，做事会很迅速，时间的利用率也会很高，如果注意力不集中，就会造成拖沓，不仅仅自己的作业或者任务完成的慢，还会造成一些时间的浪费，如果提高专注力，做好时间管理也是一个必修的方面。孩子对于时间的认识并不充足，才会有了作业明明只需要5分钟，可能就做到了半小时，这个过程中发生了什么，好像也不知道为什么。孩子只有时间概念有一定的了解，才能够在时间的使用上更加高效。

3、培养孩子的兴趣

孩子不能长时间保持专注，一是对学习不感兴趣，二是不善于保持注意力，三是精力过多。培养孩子对学习的兴趣，就要主动参与到孩子的学习中，引导孩子感受学习的乐趣。培养孩子的兴趣爱好，让他对某件事感兴趣，并且长时间集中注意力做好一件事情。鼓励孩子多参加一些文体活动、社交活动等等，宣泄过剩的精力。

孩子上课不专心的原因

1、学习目标不明确

注意包括有意注意和无意注意，而高中生的学习是有意注意占主导地位的。有意注意是有预定目的，需要意志努力的注意。学习目标不明确，学习活动没有目标性，就无法使孩子将自己的注意力集中稳定地指向学习活动，更不能维持较长的时间。

2、环境的影响

如果学习环境不良，也有可能导致上课走神，比如在喧闹、嘈杂的环境下学习，注意力难免会分散，最后导致上课注意力分散。

3、孩子的精神状态不好

孩子上课走神，与孩子的精神状态也有很大的关系。如果孩子身体不舒服，那么，他是不可能集中起精神认真听课的。同样，如果孩子前一天晚上没有休息好，上课的时候也会昏昏沉沉，打不起精神的。这样，肯定会影响孩子的学习效率。

孩子上课不专心注意力不集中怎么办，孩子注意力是一点一点培养出来的，慢慢让他专注做一件事，慢慢改，训话或强势去改，不一定会成功，一切慢慢来。