十三岁是青春年少风华正茂,情窦初开的时候,也是叛逆期的时候,所以十三岁的孩子上课注意力容易产生不集中的情况。这个时候,作为家长和老师都应该主动耐心的去正确引导,从思想和品行双方面都要进行沟通,让十三岁的孩子不误入歧途走弯路。那么,13岁孩子注意力不集中怎么办?
13岁孩子注意力不集中怎么办
1、不要给孩子贴标签
对于孩子的叛逆行为,父母不要一开始就给孩子扣上不听话、不会做、不想做、不懂事等坏帽子,而是要用发展的眼光来看待青春期的叛逆是正常现象。这个时候,父母在和孩子的交流中,要注意减少对孩子的道德判断。13岁的孩子如果是上课注意力不集中,这个应该就是学习习惯不好所致。因此如果想让13岁的孩子在上课上注意力集中,应该让孩子减少外界诱惑的干扰。比如让孩子少玩儿手机游戏,少看电视。
2、尽量减少无关刺激的干扰
当孩子从事某种活动时,我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境,刺激物尽量减少,比如玩具,每次只拿出一两个供其玩,其他的都收起来。这样无论是从视觉还是听觉上,都尽量减少无关刺激,孩子就比较容易精力集中地干自己的事情。
3、正确引导孩子
最初孩子可能还不会精力集中的做事情,他不知道身边的工具该怎样使用,东戳戳、西戳戳,就是没法安下心来做一件事情。这时候就需要家长的正确引导了,通过一些题目或者运动很自然地将孩子带入到活动中去。久而久之孩子的注意力就培养起来了。
4、培养孩子的自我约束力
孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时,家长可以约束自己不去关注它,但孩子却很难做到。因此,为培养孩子的注意力,家长可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。
5、多一点关注和陪伴
曾经听到一位家长说,孩子在做作业的时候,总是故意捣乱,或者弄出一些小动作来引起关注,虽然孩子受到批评,但却表现地很开心。为此,家长感到费解。其实,缺乏陪伴的孩子,会在做作业的时候,故意分心来吸引家长关注,而这种行为只会被认为注意力不集中的表现。须知,如果家长能主动多一点关注和陪伴,能为孩子增加一份稳定的情绪。
13岁孩子注意力不集中怎么办,这个问题在自我成长的历程当中,除了高效的执行力外,注意力是一定离不开,没有高效的注意力,投入再多的时间都是一种浪费,注意力这块也将是持续深耕的一个能力方面。
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