孩子注意力不集中老是走神怎么办

孩子注意力不集中老是走神怎么办

相信各位家长，也都为此烦恼过，孩子进入学龄期，常常因为孩子做事注意力不集中，爱走神、不听话、总是走神胡闹，忍不住会生气地呵斥孩子，有部分家长则是认为这些问题等孩子长大后自然就会变好，其实这些都是育儿方面的误区。那么，孩子注意力不集中老是走神怎么办？

孩子注意力不集中老是走神怎么办

1、从细节入手

对于孩子注意力方面的培养，咱们应该是从小抓起，就从孩子的生活习惯抓起。密切关注孩子生活和学习上的一些小细节，切忌从小事切入，帮助孩子形成良好的行为习惯和模式，例如：要求孩子准时睡觉和起床、按时吃饭和饭后收拾餐桌、要及时收拾好物品等行为习惯，让孩子不断地训练自己的注意力。

2、设定好目标和计划

咱们作为家长也可以帮助孩子设定一个或者多个学习目标和学习计划，让孩子带着问题去听课，往往会更加专注。比如上课之前做好预习，寻找有哪些不懂的地方，然后带着问题去听课，听课时会更专注。

3、明确目标

孩子对于外界事物的接受是有限的，如果漫无目的的学习和探索反而只会增加孩子的压力、浪费精力和时间，所以咱们要帮助孩子明确一下目标，就拿数学举例把，数学学习不是靠死记硬背，而是要将学到知识应用到实际中去，在特定的语境中去运用数学规律，这才是数学学习的最终意义，那么孩子在数学学习方面就会懂得在理解的基础上去应用。

4、减少唠叨和训斥

减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己才是时间的主人。并且教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

5、给孩子锻炼机会，不断提高专注力

孩子在日常的学习和生活中总是会遇到不感兴趣或是困难的时候，每当这个时候光有注意力的是不够，咱们还得提高孩子的自我控制能力，让孩子提醒自己得关注到学习上去，所以咱们父母要不断地训练孩子，让孩子在特定的时间内专心地做好一件事情，不要总是干扰或是打断孩子的关注过程，而且最好把训练的时间和地点确定下来，这样的暗示效果会更好。

6、有意识地训练孩子

注意力就像一根弹簧，可以通过有效的训练可以适度的拉长，所以在家里我们应该多做一些能提高注意力的活动和游戏。低龄儿童可以通过涂鸦、做手工、涂色等活动得到提升；高龄儿童可以培养兴趣，如围棋、乐器、羽毛球等竞技运动。还有一项活动也别忘记，就是让孩子多做一些力所能及的家务。

孩子注意力不集中老是走神怎么办？只能说是普遍存在的问题，但是作为父母，咱们需要关注孩子的健康状态、个性和学习环境入手来慢慢地改善，确保孩子安静的学习环境，保障正常的生活作息，让孩子能够专注在自己的兴趣上，不断地训练强化孩子的关注力，帮助孩子可以更好地适应。