孩子注意力不集中的原因

孩子注意力不集中，原因是多方面的，家长要仔细观察孩子的表现，发现孩子注意力不集中的诱因是什么，同时家长不要总是打断孩子，孩子的注意力需要得到我们的保护。

孩子注意力不集中的原因

1、焦虑感。对于小孩子来说，周围环境中有太多的不确定性存在，他们的心理稳定性，也就是我们常说的“心态”，不如成年人成熟，会很容易受到环境的变化而影响。

如果面对自己不熟悉的事物，孩子内心会有很多的焦虑感和紧张，心理和大脑受到的压力会很大。因此，孩子为了缓解自己的不安，会用分散注意力的方法让自己的大脑得到休息。这时的孩子最需要父母做的就是陪伴和接纳，帮助他度过不安的阶段，然后再加以引导就可以了。

2、家长教育方法不当，学习内容超出孩子可接受的范围；环境嘈杂；看电视太多，电视是被动型的学习方式，没有互动交流，不利于孩子创造性思维和语言能力的培养。

解决的办法是，注意教育方法，学习内容应符合孩子的生长发育规律，少看电视，多活动，多做游戏。

3、孩子如果喜好糖果、含咖啡因的食物，或掺有人工色素、添加剂的食物，经常食用摄入，就会刺激到孩子的情绪，影响他做事的专心度。

4、生理原因。由于孩子的大脑发育并不是很完善，所以他的自控能力比较差。上课的时候就容易注意力不集中。但是随着年龄的增长，这样的情况就会慢慢变少，绝大部分的孩子就能做到注意力集中。

怎样保护孩子的注意力

1、保护孩子的注意力，首要条件是客观环境要尽量安静，尽量远离大人的活动区域，不要有说话声、脚步声，也尽量不要有食物香味的吸引，当然更不可以有电视机，让孩子在这个空间内随心所欲地做事，就算只是发呆也行。

2、其次，当孩子注意力集中时，家长尽量不要打断。所谓不要打断，不是说大人完全不能接触孩子，你可以加入进去，陪孩子玩、画画，尝试轻声搭话，尽量不要让孩子被动转移注意力，也不必给予过多的纠正或鼓励，要有耐心。

如果真的需要打断孩子的注意力，则最好给孩子一个缓冲的时间。比如提前设定一个闹钟，并告诉孩子铃声响了的时候，就要停下手中的事情去做别的事。有了这样一个受保护的环境，再尝试培养孩子的注意力。

怎样培养孩子的注意力

1、遵循孩子的兴趣。把自主权交给孩子自己，让他依照自己的兴趣做选择，因为一旦他不感兴趣，他就不会投入注意力，安排再多的事情也是无用功。同样，如果想要孩子接受什么事物，也尽量借助他的兴趣去引导，而不是让他被动接受。

家长寻找孩子对这件事或这个物品的兴趣点，找准了兴趣点，沿着这个兴趣点走下去，相信孩子的注意力肯定会提高。

2、减少分散注意力的可能。这个很简单，不要一次性给孩子提供太多选择，让他更专注于其中一件事。

3、减少看电视的时间。有调查显示，3岁以下的孩子每天多看1小时电视，以后出现注意力不集中的问题的概率就会增加10%左右。

4、要学会磨练孩子的意志。有些事情，没有意志的参与，注意力很难集中，事情自然也很难完成，或做好。因此，在面对一些比较复杂、困难的事情的时候，我们要集中注意力去做，首先就得重视磨练自己的意志。意志变得坚强了，注意力自然由自己控制。