怎样训练孩子专注力

孩子的专注力不够，将会直接会影响孩子的学习成绩，很多家长都为此头疼，孩子无论做什么都是三分钟热度，一会就不感兴趣了，注意力时间短，做什么事情都不能坚持到底。那么，怎样训练孩子专注力？

怎样训练孩子专注力

1、在嘈杂的环境里背诗

专注力强的孩子能够用20分钟背完一篇古诗，这是因为孩子的所有思维全部都聚焦在古诗上面，完全感受不到外界嘈杂的环境，而且古诗对于孩子来说篇幅较短，父母可以多锻炼孩子在嘈杂的环境里背诗。对于专注力比较差的孩子来说，父母不要严格要求孩子背时的时间，只要孩子能够可以背成功就行，孩子成功之后还要给孩子一些奖励，用来激励孩子。

2、孩子表达想法的时候不要打断

每当孩子想要自我表达时，都需要大脑思考加上语言输出，这对孩子来说是一条非常完整的逻辑思维链。这样有助于培养孩子大脑的逻辑思维能力，当孩子解决问题的时候更不容易因为外界其他因素而分神。所以每当孩子想要表达自己的观点时，父母要让孩子合理叙述自己的想法，不要打断。

3、给足孩子玩乐的时间

父母想要还让孩子专心致志的学习，就要让孩子尝尝玩乐的甜头，只有孩子知道玩乐是什么滋味后才不会过于留恋。所以在孩子的日常生活中，给孩子的时间留些空白，让他自己管理自己的时间，这样会提高孩子在学习上面的关注力。

4、要求孩子每天整理自己的卧室

井井有条的环境更容易使孩子专注在某件事上 ，而杂乱无章的环境会对孩子的专注力产生很大的影响。家长可以要求孩子每天整理自己的卧室，这样会使孩子的生活空间变得更加整齐，孩子在自己房间学习的时候，注意力也不会被其他东西吸引。而且在孩子整理卧室的这个过程中，也能锻炼到孩子的专注力。把杂乱无章的事物摆放整齐，能锻炼到孩子的专注思维。

5、父母也要以身作则起到榜样作用

在生活中我们经常能发现，很多家长在看孩子写作业的时候，都在旁边看手机，电子产品对孩子的诱惑非常大。当你在孩子旁边看手机的时候，孩子的注意力一定会被手机里的内容所吸引，就无法静下来学习，所以在培养孩子注意力的时候，父母也要给孩子营造一个专心致志的环境。

怎样训练孩子专注力，专注力是孩子学习的基石，所以家长一定要重视，培养孩子的专注力，家长不能急于求成，这是一件需要长期努力的事情，希望家长能多点耐心，看到孩子一点一滴进步时，多给予他们一些鼓励。