首先需要给孩子营造一个适宜的家庭环境,避免对孩子过多的催促和打扰。另外,可以帮助孩子培养一些能够提高注意力的兴趣爱好,如阅读、书法、手工等。那么,训练孩子专注力最有效的方法?
训练孩子专注力最有效的方法
定时定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
多鼓励孩子
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
有目地的训练
加强孩子注意的目的性、任务性的训练。家长可陪同孩子集中注意力完成带有任务性的游戏,比如:要在几分钟内完成拼图或搭好一个积木模型的任务性游戏,使孩子有完成任务的成就感。排除外来干扰的训练。在孩子玩耍、学习时,要让宝宝处于相对安静环境中进行,尽量不要去打扰孩子。
不要分散孩子的注意力
孩子学习或读书的时候,不要经常叫孩子,也不要弄出很多的声音来吸引孩子,否则很容易让孩子分散自己的注意力,这对他注意力的培养非常不好,也容易让孩子养成三心二意的习惯。
多让孩子自主读书
一个人的习惯要养成,是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情,这样才能更好的培养专注力。比如读书,如果他自己能安排好自己的学习、读书时间,并且能按时完成,这样孩子就能学习到很多知识,这对于孩子的专注力是有很大的帮助。
训练孩子专注力最有效的方法,平时多鼓励孩子,不干扰孩子做他喜欢的事情。帮助家长做家务搭把手等等,这样简单的方法,对孩子注意力慢慢的养成很是有效。
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