孩子专注力怎么训练

有些孩子是因为年龄太小，注意力集中的时间不长，所以专注力差；而有的孩子是因为周围的环境太过嘈杂，所以专注力差；还有很多孩子的专注力差，是因为家长的原因。那么孩子专注力怎么训练？

孩子专注力怎么训练

1、提高注意力：寻找一个安静的学习环境，集中精神，专心于手头上做的事情，可以学习，也可以玩游戏。在此期间，家长要尽可能避免制造其他一些无关的声音分散儿童的注意力，这样有利于孩子注意力的培养。

2、培养专注力：用规定时间长短的办法来培养儿童的专注力，首先让儿童要有时间的意识，形成时间概念，知道相应的时间可以做完哪些事情。

3、利用兴趣：兴趣是最好的老师。如果儿童对某项事务非常感兴趣，就能够长时间关注该事情，并能够坚持完成。抓住兴趣点，就能迅速集中儿童的注意力，同样可以提高孩子的专注力。

4、运用积极目标：要设定一个儿童可以完成但有不是能轻易完成的目标，鼓励儿童积极去完成，这样可以是儿童在较短的时间里，集中注意力做某件事情，进而使专注力得到发展和提升。

5、还有一些孩子是微量元素的缺乏或超标，引起专注力不足，也要引起家长的重视。

孩子专注力差的原因

1、孩子可能是受环境因素的影响

与成人相比，孩子更容易受到周围的环境影响（一心多用的本能），也更容易被无关紧要的事物所吸引，从而转移注意力。

2、家长的疏忽

可能有些家长不注意，一些行为可能就破坏了孩子的专注力，比如孩子在安静的拼图、或是搭积木、看图画时家长会打断孩子让孩子喝水、吃零食、逗孩子玩儿等等。

3、给孩子提供太多的玩具

玩具太多也是导致孩子专注力差的原因，对于成年人来说选择太多，令人眼花缭乱，很难集中精力专注做一件事，更何况是孩子呢。

4、孩子不感兴趣

都说兴趣是最好的老师，无论是孩子还是成年人，对于自己喜欢的事物总是原因多花一些时间在上面，因为有美好的体验，会沉浸其中经常忘记了时间。相反，若是不感兴趣的事情，很难完全投入进去，很容易分心，导致注意力不集中。

孩子专注力怎么训练，家长可以从培养孩子的兴趣开始，有了兴趣，孩子才会愿意花时间在这件事上，干起事来，注意力也会更加集中。