孩子专注力不好怎么训练

培养孩子的专注力要先给孩子营造一个比较安静的环境，在这样的环境中，可以更好地培养孩子的专注力。那么，孩子专注力不好怎么训练？

孩子专注力不好怎么训练

不要总是陪着孩子

很多家长，总觉得应该时刻陪伴着孩子，恨不得时刻给孩子讲故事，陪孩子玩玩具，生怕孩子感到孤单。这样做其实是不对的，从孩子出生起，在保证周围环境安全的情况下，要尽量让孩子有自己独处的时间和空间，他们会自己观察，会自己思考，逐渐建立起自我和环境，自我和内心的连接。

培养孩子的兴趣爱好

比如孩子喜欢画画的话，家长就可以从画画方面去提高他的专注力，从认识颜色，辨别颜色，到自己去搭配颜色，在这一过程中，并不是要求孩子做的怎样，而是通过这一过程，去培养他的专注性，而不是说他喜欢画的时候就去画几下，不想画的时候就去玩。

不要干扰孩子

父母陪伴，如安静陪伴在孩子身边，或者试着与孩子共同游戏，不仅能够培养孩子专注力，还可以赋予孩子安全感，增加亲子感情，确保孩子心理健康。小孩在做一件事情时，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶切记不要干扰小孩子做事情，如经常询问是否要吃水果、喝水等，就是干扰专注做事的过程。

游戏锻炼法

孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；作业的时候，不要放音乐。

孩子专注力不好怎么训练，尊重孩子，不要轻易打扰他。这是尊重孩子的表现，也能让孩子的专注力发展的越来越好。